pas trop d'effort sur l'épaule mais du coude a la main oui
alors d'abord ça
20260529_122255 by Gilles Graziani, sur Flickrpuis ça
20260529_122214 by Gilles Graziani, sur Flickrjuste pastissé au "51" pour les teutons
et pour le nippon couleur " Socca "
je me rééduque je vous dis
doucement certes mais ça reviens tranquilou bilou